به گزارش روابط عمومی فدراسیون بین الملی ورزش‌های زورخانه‌ای و کشتی پهلوانی، حرکات زورخانه یکی از مفیدترین حرکات ورزشی محسوب می‌شود که از این پس قصد داریم یک به یک به معرفی و فواید آنها بپردازیم.

عضلات در حرکت چرخیدن عبارتند از :عضلات مچ و کف پا ،عضلات دو قلو و عضله نعلی وساق پا،چرخیدن موجب سرعت و چالاکی و افزایش استقامت قلب می شود در چرخیدن نظر به اینکه بعلت وجود قوه گریز از مرکز خون متوجه انگشتان می شود و پوست دست به شدت دردناک می گردد باید به مجرد احساس این وضع چرخیدن متوقف گردد و این در صورتی است که چرخ سریع باشد ولی در چرخ سنگین خون کمتر متوجه پنجه های دست می گردد.

نوشته شده توسط ادمین
دوشنبه 2 آبان 1401
641
تصادفی خبر
کلیپ معرفی فعالیت های فدراسیون بین المللی ورزش های زورخانه ای و کشتی پهلوانی
فدراسیون بین المللی ورزش های زورخانه ای و کشتی پهلوانی در سال 2004 به منظور توسعه و جهانی سازی ورزش زورخانه ای و کشتی پهلوانی در تهران تاسیس شد وهم اینک دارای 85 عضو است. شما می توانید ویوئوی فعالیت های این فدراسیون را از این قسمت مشاهد نمایید.
بازدید هیات ایرانی از زورخانه فردوسی کابل
با هماهنگی نایب رئیس فدراسیون بین المللی، نمایندگان سفارت ایران از زورخانه فردوسی کابل بازدید کردند .
واکنش رئیس فدراسیون بین‌المللی ورزش‌های زورخانه‌ای به حملات تروریستی اخیر رژیم صهیونیستی
محسن مهرعلیزاده، رئیس فدراسیون بین‌المللی ورزش‌های زورخانه‌ای و کشتی پهلوانی، در واکنش به حملات تروریستی رژیم صهیونیستی علیه ایران، این اقدامات را ناشی از اشتباه محاسباتی صهیونیست‌ها دانست و تاکید کرد که پاسخ دندان‌شکن ایران، درس فراموش‌نشدنی برای متجاوزان خواهد بود.
احداث زورخانه و سالن کشتی پهلوانی در نپال در دست برررسی قرار گرفت
کشور نپال مستعد توسعه ورزش های زورخانه ای و کشتی پهلوانی است و IZSF جهت احداث زورخانه و سالن کشتی پهلوانی حاضر به همکاری با این کشور است
برگزاری مسابقات مشترک کشتی سنتی (سریم) کره باIZSF در سال آینده میلادی
با همکاری میان IZSF و فدراسیون ملی کشتی سنتی کره(سریم) که از جایگاه خوبی در این کشور برخوردار است می توان این نوید را داد که در آینده کره جنوبی به مرکز آموزش ورزش های زورخانه ای و کشتی پهلوانی در آسیا تبدیل شود.
تمرینات تیم بنگلادش با حضور مربی و مرشد اعزامی از سوی IZSFبرگزار شد
دو هفته مانده به بازی های کشورهای اسلامی در باکو، تیم زورخانه ای بنگلادش آخرین تمرینات خود را با مربیگری توحید فتحی و حضور مرشدعباس جولایی برگزار کرد.
پاتریک باومن عضو IOC و دبیرکل فدراسیون جهانی بسکتبال در 51 سالگی درگشت
پاتریک باومن در محل برگزاری المپک جوانان بر اثر سکته درگذشت
دبیرکل کنفدراسیون آسیایی ورزش های زورخانه ای و کشتی پهلوانی: آموزش زورخانه را از مدارس کره جنوبی آغاز کرده ایم
ما معتقدیم که هر شروع و آموزشی اگر از سنین پایین آغاز شود دارای نتیجه و برایند مثبتی خواهد بود، از این رو ورزش زورخانه ای را از مدارس و ایجاد تیم های دانش آموزی در کره جنوبی آغاز کرده ایم
سفیر ایران از تمرین تیم زورخانه ای کره جنوبی در شهر سئول بازدید کرد
سعید بادامچی شبستری سفیر جدید جمهوری اسلامی ایران در کره جنوبی  به همراه امیررضا آیرم عضو هیئت رییسه  کنفدراسیون آسیایی ورزش پهلوانی و زورخانه در زورخانه سئول از تمرین تیم زورخانه ای و کشتی پهلوانی کره جنوبی بازدید کردند
برتری ورزشکاران زورخانه‌‍ای در جشنواره ورزش‌های کشور عراق
آیا شما می خواهید به ما بپیوندید؟
به ما بپیوندید